صحة

مع اقتراب عام 2024، حان الوقت لوضع أهداف صحية جديدة ليست قابلة للتحقيق فحسب، بل مستدامة أيضًا على مدار العام. إن تحديد خيارات غذائية ذكية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك. وفيما يلي دليلك الشامل لعام 2024 أكثر صحة، والذي يركز على القرارات…
اقرأ أكثر...

يعد الكوليسترول، وهو مادة شمعية تشبه الدهون في الدم، عنصرًا أساسيًا في جسم الإنسان، وهو ضروري لبناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات، ومع ذلك، عندما ترتفع مستويات الكوليسترول إلى ما هو أبعد من الحد الصحي، فإنها تصبح عدوًا صامتًا، مما يساهم في…
اقرأ أكثر...

غالباً ما تكون مهمة موازنة نسبة السكر في الدم، وهي جانب حيوي للحفاظ على مستويات الصحة والطاقة المثلى، مهمة صعبة، خاصة بالنسبة لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري أو المصابين به، إن دور النظام الغذائي في هذا التوازن الدقيق له أهمية…
اقرأ أكثر...

لقد أصبح انتشار البلاستيك في حياتنا، وخاصة في أدوات مثل ألواح التقطيع، محل تدقيق مؤخراً بسبب ارتباطه بعدد من المخاوف الصحية، سلطت دراسة حديثة نُشرت في مجلة علم السموم البيئية والصحة العامة Ecotoxicology and Public Health الضوء على كمية…
اقرأ أكثر...

في الولايات المتحدة، لا يزال مرض الشريان التاجي هو أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة، تعرف هذه الحالة، التي وصفتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأنها الشكل الأكثر شيوعاً من أمراض القلب، تعرف بتراكم الترسبات في الشرايين، على عكس…
اقرأ أكثر...

تعتبر ثمرة القراصيا، وهو البرقوق المجفف، من المصادر القوية للعناصر الغذائية، تتميز هذه الفاكهة بحلاوتها الطبيعية، فهي تمثل أكثر من مجرد علاج تقليدي للإمساك، حيث أنها غنية بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين K والمركبات الفينولية، مما يساهم في…
اقرأ أكثر...

في تجربة سريرية رائدة، أثبت العلاج القائم على تقنية كريسبر CRISPR والمعروف باسم VERVE-101 فعالية ملحوظة في خفض مستويات الكوليسترول، استهدفت هذه التجربة، التي أجرتها شركة Verve Therapeutics، الأفراد الذين لديهم استعداد وراثي لارتفاع نسبة…
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة حديثة أجرتها مجلة كونسيومر ريبورتس، عن مستويات مثيرة للقلق من الرصاص والكادميوم في العديد من منتجات الشوكولاتة، مما دفع مجموعة الدفاع عن المستهلك إلى حث شركة هيرشي على تقليل وجود هذه المعادن الثقيلة في منتجاتها، من بين 48 قطعة…
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة جديدة كبيرة أجراها باحثون في جامعة هارفارد صلة قوية بين تناول الحمراء يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة، ويشير تحليلهم الشامل، الذي امتد على مدى ثلاثة عقود وشارك فيه أكثر من 216 ألف شخص بالغ،…
اقرأ أكثر...

تورطت شركات الأدوية الصينية الكبرى، وبعضها تربطها علاقات قوية عمالقة البنوك العالمية، في استخدام أجزاء حيوانية مهددة بالانقراض في تركيبات منتجاتها، وفقا لتقرير صادر عن وكالة التحقيقات البيئية (EIA) ومقرها لندن، ويزعم التقرير أن مجموعة بكين…
اقرأ أكثر...